Träna med tävlingsinslag

Inom Träna med tävlingsinslag bedrivs verksamhet inom Simlinjens utvecklingsstadier 3–4.

Grön

Simmarna i Grön grupp fokuserar på teknikinlärning och fysisk aktivitet. Deltagande i simtävlingar som ingår i ÅSS tävlingsplan för gruppen uppmuntras, men är inget krav.

Förkunskaper

Simmärken: Hajen Guld och Vattenprovet.

Teknikmål: Bronsplakett.

Mål:

Utmanaren: Grön medalj i Utmanaren 2.0

Teknikmål: Silverplakett.

Gul

Simmare i Gul grupp fokuserar på att lära sig simträna. Deltagande i simtävlingar som ingår i ÅSS tävlingsplan för gruppen uppmuntras, men är inget krav.

Förkunskaper

Utmanaren: Grön medalj i Utmanaren 2.0

Teknikmål: Silverplakett.

Mål:

Utmanaren: Gul medalj i Utmanaren 2.0

Teknikmål: Guldplakett.

Lila

Simmare i Lila grupp fokuserar på simträning för att bibehålla fysisk och psykisk hälsa samt ha en social tillhörighet i föreningen. Träningspassen för Lila grupp varierar och ambitionsnivån styr. Deltagande i simtävlingar som ingår i ÅSS tävlingsplan för gruppen uppmuntras, men är inget krav.

Förkunskaper

Utmanaren: Gul medalj i Utmanaren 2.0 (önskvärt men inget krav) 

Teknikmål: Guldplakett (önskvärt men inget krav).  

Mål:

Bibehålla och utveckla sina färdigheter så att om simmaren senare vill satsa på simning ytterligare ska kunna övergå till en elitförberedande grupp.

Elitförberedande idrott 

Inom Elitförberedande idrott bedrivs verksamhet inom Simlinjens utvecklingsstadier 4–5. Simmare måste kunna delta i simtävlingar med fullständigt regelverk. Inga simmare 12 år och yngre får delta på nationella mästerskap, Swim Open eller Ungdoms Grand Prix enligt Svensk simidrotts tävlingsbestämmelser.

Våra elitförberedande grupper Svart och Röd riktar sig till de simmare som har stark motivation och ambition att utvecklas inom simning och på sikt vill nå regional och nationell elitnivå. I dessa grupper ställs därför högre krav på närvaro. 

Röd

Simmarna i Röd grupp tränar och tävlar för att förbättra sin prestation och utvecklas inom tävlingssimning där simmarna strävar efter att på sikt nå regional elitnivå. Deltagande i simtävlingar som ingår i ÅSS tävlingsplan för gruppen förväntas. Simmarna i gruppen förväntas ha en träningsnärvaro på minst 80 % och delta på tävlingar.

Förkunskaper:

Utmanaren: Gul medalj i Utmanaren 2.0

Teknikmål: Guldplakett.

Mål:

Utmanaren: Röd medalj i Utmanaren 2.0

Kvalificera för mästerskapstävlingar (Sum-Sim Region och Riks)

Svart

Simmare i Svart grupp tränar för att prestera och har valt att satsa på simning fullt ut. Simmarna strävar efter att nå regional eller nationell elitnivå. Deltagande i simtävlingar som ingår i ÅSS tävlingsplan för gruppen förväntas. Simmarna i gruppen förväntas ha en träningsnärvaro på minst 80 % och delta på tävlingar. 

Förkunskaper:

Utmanaren: Röd medalj i Utmanaren 2.0 samt kunna genomföra 1500m frisim, 200m fjärilssim och 400 medley.

Mål:

Kvalificera för mästerskapstävlingar (Sum-Sim Riks, JSM, mm)