Välkommen till Åkersberga Simsällskap en ideell simidrottsförening i Österåker.
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Åkersberga Simsällskap
Simförening

Stödmedlem

Vill du bli stödmedlem? Anmäl dig under Övrigt

Hjälpa till?

Ideell förening som behöver din hjälp

Bassängschema

Bassängschema Höstterminen 2024

Nyheter

Nyhetsbrev hösterminen 2024
2024-09-24 20:11

Vi hoppas att alla medlemmar hade en härlig sommar och är riktigt utvilade inför en fin simhöst.

Vi vill först välkomna alla nya simmare som simmar sin första termin med Åkersberga Simsällskap- vi hoppas att föräldrar och barn ska trivas! Nytt är att simklubben har förstärkt på ledarsidan inom de olika hajgrupperna. Det kommer i höst att finnas en erfaren tränare till hands plus en hjälpledare i form av ungdomtränare.

 

Träningen har varit igång i några veckor nu för de äldre grupperna. Det är kul att se vilken härlig stämning det är i simhallen nu när flera olika grupper simmar bredvid varandra. Det nya schemat har gjort det möjligt att ha upp till tre simgrupper som simmar samtidigt.

Nytt för höstterminen är även att svart grupp (gamla A-gruppen) har fått ett morgonpass. De simmar bredvid masters, tyvärr har vi haft problem med banor under detta passet och försöker lösa detta med Medley så fort som möjligt.

 

Det finns även en helt ny grupp, lila grupp, som är ett kompliment till svart och röd grupp. Gruppen är för simmare som inte vill eller kan simma fem gånger i veckan men fortfarande vill simma på hög nivå och medverka på tävlingar. Ansvariga tränare för den lila gruppen är Mathias Von Sherling och Johan Sundby. Gruppen har lockat tillbaka flera simmare till klubben, det är glädjande att vi har lyckats bredda utbudet av grupper.

 

Den röda gruppen har fått tränarförstärkning genom Elizabeth som simmat på collegenivå i USA och som har varit tränare i Australien innan hon och hennes familj flyttade till Sverige under våren. Vi hälsar Elizabeth varmt välkommen till tränarstaben.

 

Det har även tillsatts en simkommitté som leds av huvudtränarna och utvalda simtränare, de

kommer att träffas några gånger per år och diskutera simträning.

 

Vi vill också passa på att tacka våra huvudtränare Sara och Johan som har spenderat timmar på att lägga vårt nya bassängschema inför hösten. Vi tackar för ert arbete under vår och sommar för att försöka skapa rätta förutsättningarna för klubbens simmare. Vi vill också passa på att tacka samtliga tränare och ledare som har hjälpt till med att utbilda nya tränare och med administrationen kring de nya simmarna.

 

Nattvandring och andra aktiviteter

Vi har nu genomfört två nattvandringstillfällen och vid det sista tillfället hade vi hela tretton föräldrar som medverkade. Det är fantastiskt att se så många engagerade föräldrar. Det kommer två ytterligare tillfällen under hösten, lördagen den 28 september och fredagen den 18 oktober. De som var ute och nattvandrat i augusti hade en mycket trevlig kväll där de lärde känna andra föräldrar i klubben och fick en härlig långpromenad.

 

Den 21 september kommer gul grupp att få “Städa Sverige” under några timmar efter träningen i Brevik. De gula grupperna kommer att få 5000 kr för denna aktivitet som kommer att användas till något kul för de gula grupperna under året.

 

Sommarläger

Tidigare i augusti hade vi ett gäng simmare och ledare som åkte på simläger till Skara. Simlägret är för simmare som under hösten kommer att simma i gul, röd, lila eller svart grupp. Simmarna simmade många tusen meter i den fina 50 meters utomhuspoolen.  Alla sov i fyrabäddsstugor på Jula camping och åt alla måltider på det närliggande Konsthotellet. Det var ett lyckat läger och en bra uppstart inför simåret som kommer!

 

Tävlingshösten

Simmarna hann knappt hem från simlägret innan säsongens första tävling Sarah Sjöström Invitation ägde rum. Åkersberga hade flera simmare som medverkade och fastän det var så tidigt på säsongen slogs flera fina personliga rekord. Samtliga simmare som medverkade hade möjlighet att träffa och få autograf av Sarah Sjöström. De fick också möjlighet att se hennes guldmedaljer från OS i Paris.

 

Vi har bara en hemmatävling i höst och det är KM den 8 december. I viktiga datum nedan finns andra eventuella tävlingar som de olika grupperna har möjlighet att delta i. För simmare i hajgrupperna är KM extra spännande då man kan få simma med riktig start och tidtagning, skriv därför upp detta datum i almanackan redan nu. Under KM kommer vi fira att klubben firar 50 år. Det kommer bli extra festligt med aktiviteter för alla simmare.

 

Tävlingsgrupper är svart, lila, röd, gul och grön grupp. I de olika grupperna har man möjlighet att tävla enligt tävlingskalendern och då få sponsring av klubben. Man kan självklart simma fler tävlingar med då står simmaren själv för kostnaden.

 

Volentärer

Åkersberga simsällskap är en förening byggd på volontärer, främst föräldrar, men också andra eldsjälar. Mycket har gjorts i klubben under det gångna året för att förbättra och förenkla hur föreningen arbetar. För att det ska vara hållbart behöver vi ha in fler som hjälper till i verksamheten och i styrelsens och ledares arbete. Vi har fått många positiva svar via höstanmälan och styrelsen kommer att kontakta er som svarat under september. Hör av er om ni har intresse att hjälpa till info@akersbergasim.nu

 

Landträning

Förra fredagen genomfördes den första landträningen. Klubbens mål är att kunna erbjuda landträning för Svart, Lila och röd grupp en gång i veckan. Landträningen är viktig för simmarna för att undvika skador samt ge variation genom styrka, kondition och smidighet. Om du skulle kunna tänka sig att vara med i en grupp som håller i landträningen får du gärna höra av dig till någon av tränarna eller till info@akersbergasim.nu. Vi söker den som kan leda allt från styrketräning i gym till konditionsträning och väldigt gärna yoga, som är förträffligt för att träna smidigheten. Smidighet är så viktig för simmarna då den behövs för att de ska kunna utföra simsätten på rätt sätt och undvika skador.

 

Funktionärsutbildning

Vi kommer att försöka få till minst en funktionärsutbildning under hösten, förhoppningsvis två. Under 2025 är förhoppningen att vi ska återgå till att anordna hemmatävlingar (utöver KM) och för att kunna göra det behöver vi ha fler funktionärer.

 

Nya tränare

Vi har kunnat välkomna flera nya tränare nu till hösten bland annat i våra hajgrupper, detta är fantastiskt positivt och ger oss möjlighet att bredda verksamheten. Om ni har simmat tidigare eller bara har ett stort intresse för simträning hör av er till oss! Det finns både möjlighet att hjälpa till som simtränare och landträning.

 

Sponsorer

Vi tackar våra sponsorer ICA Supermarket Åkersberga, Meetech och Solstickan som har hjälpt oss på olika sätt under året. Styrelsens arbete fortsätter nu under hösten för att få in fler sponsorer. Vill ni vara med och hjälpa till? Kanske du har erfarenhet av detta arbete? Eller är det så att du är intresserad av att sponsra simklubben? Hör av er till jenny.holmlund@akersbergasim.nu

 

Viktiga datum (tävlingstillfällena kan ju variera lite beroende på vad grupperna väljer att åka på);

 

September

GP1 Upplands Väsby (röd och svart) 20-22 september

Städa Sverige 21 september (gula grupperna)

Nattvandring 28 september

Arne Borgs minne Åkeshov tävling (röd och svart) 29 september

 

Oktober

Zoggs swim Eriksdalsbadet (Lila, gul, grön) 5-6 oktober

Nattvandring 11 oktober

Utmanartävling i Söra simhall 12 oktober (Lila, Gul, Grön och hajgrupperna)

UPG Norrtälje (Svart och röd) 12-13 oktober

 

November

SUM-SIM regional (Svart och röd) 9-10 November

Norrtäljedoppen 23 november (Svart, Röd, Lila, Gul, Grön)

Barracuda Race i Valhallabadet Göteborg 23-24 november (Svart)

 

December

SUM-SIM riks fortsättnig från SUM-SIM reg (inkvalade simmare från tidigare tävling) 6-8 dec

ÅSS 50 år och Klubbmästerskap (KM) Söra simhall 8 december (Alla simmare)

Avslutning 8 december för Guld, Silver och Bronshaj

Avslutning v. 51 för resterande simmare

Nyhetsbrev juni 2024
2024-07-02 09:28

Nu är äntligen sommaren här och då även sommaruppehållet. Innan styrelsen också tar sommarlov vill vi dela med oss av vad som har hänt under de sista månaderna och blicka framåt efter sommarlovet. 

Filbyter

Vi skickade ett gäng simmare till Filbyter i Linköping på en tredagarstävling. Linköping bjöd på fantastiskt vackert väder och även i år tävlades det utomhus i deras nya 50 meterspool. Detta är för de flesta årets favorittävling och det var väldigt lyckat även i år. 

KM- Klubbmästerskap

Den sista tävlingen för terminen var ÅSS egna klubbmästerskap. Det är tillfället då samtliga ÅSS simmare kan medverka från bronshaj till mastersimmare. Vi hade något färre simmare än tidigare år och styrelsen funderar på om vi ska flytta vårt KM till tidigare under terminen. Det var en tävling med många personbästa, vilket naturligtvis är jättekul. 

Tanken var att ÅSS skulle arrangera ett café under dagen, men Medley stoppade det och vi förhandlar nu om möjlighet att arrangera café under vissa tävlingar under året. Att arrangera café på hemmatävlingar skulle ge klubben en extra och behövlig inkomstkälla. Tyvärr fick vi detta beslut bara dagar innan KM och införde i stället ett mindre lotteri som gav klubben 1200 kr. 

Planering av sommarläger

Under juni blev sommarlägerplaneringen helt klar och det blir hela 30 stycken simmare från den gula, röda och A-gruppen som åker på läger under vecka 32. Simmarna från gul grupp kommer att vara där från torsdag till söndag och A och röd grupp från tisdag till söndag. Lägret kommer att vara i Skara och simmarna kommer även att besöka Skara Sommarland. 

ÅSS representant i Sum-Sim

I år har vi en simmare som har lyckats kvala sig in till Sum-Sim i Sundsvall och det är Moa Eiving. Hon kommer att representera ÅSS i 50 m bröstsim. Vi önskar henne ett stort lyckat till!

Ekonomi

Styrelsens främsta jobb i år är att få ordning på ekonomin i föreningen, som ni säkert vet gick klubben med stor förlust 2023. Under 2024 har vi främst fokuserat på att öka intäkterna men vi har också lyckats minska våra kostnader.

Bland annat hanteras ÅSS generella administration av frivilliga krafter samt att vi har implementerat ett digitalt bokföringssystem och tagit över den dagliga bokföringen från att tidigare ha outsourcat denna tjänst. Detta gör att vi lättare kan följa upp vår finansiella ställningoch snabbare kan få del av resultatet under året, samtidigt som det också sparar pengar till klubben. 

För att få bättre förståelse för hur våra kostnader och bidrag ser ut och hur de fördelas har vi analyserat vad de olika simgrupperna får i bidrag och vad de kostar. Målet är för simåret 2024/2025 att skapa en mer rättvisande fördelning mellan grupperna. 

Nedan kan ni se vad styrelsen har gjort hittills under 2024 för att skapa en bättre ekonomi i föreningen. 

 

Nya terminsavgifter hösten 2024

Vid ÅSS årsmöte fastställdes det i verksamhetsplanen att det för hösten 2024 behöver ske en ökning av terminsavgifterna på sammantaget 30% för att närma sig ekonomisk balans. 

Terminsavgifterna har varit oförändrade under många år samtidigt som vi har haft hög inflation som har resulterat i ökade direkta kostnader för banhyra och startavgifter för tävlingar. Med hjälp av analysen på simgruppsnivå har vi uppdaterat terminsavgifterna enligt nedan. Detta gör att den procentuella ökningen av terminsavgiften varierar mellan våra simgrupper för att bättre spegla simgruppens direkta kostnader. De nya terminsavgifterna fastställdes på ett styrelsemöte 2024-06-18 till att vara:

 

• Svart (Gamla A-gruppen) - 2700 kr
• Röd - 2300 kr
• Lila - 2100 kr
• Gul - 2000 kr
• Grön - 1800 kr
• Guldhaj - 1600 kr
• Silverhaj - 1300 kr
• Bronshaj - 1300 kr

 

Terminsavgift för Masters är inte fastställd ännu, utan kommer tas senare efter lite mer analys då det finns lite olika alternativ att ta ställning till.

 

Städa Sverige

Vi har anmält ÅSS till Städa Sverige och hade turen att bli valda. Lördagen den 21 september kommer det att städas under några timmar. Styrelsen har utnämnt de två gula grupperna till att medverka under detta tillfälle. Städdagen ger 5000 kr till ÅSS. Styrelsen kommer att fixa lite fika och eventuellt korv för städarna och i samband med detta bjuder vi även in föräldrarna till föräldramöte.

 

Nattvandring

I juni nattvandrade styrelsen plus en förälder och denna kväll gav 2700 kr till ÅSS. Det kommer att bli möjlighet till ytterligare nattvandring i augusti och september. Totalt kommer det att finnas tre tillfällen. Föräldrar till barn/ungdomar i grön, gul, röd, lila och svart grupp kommer att nattvandra. För föräldrar som inte redan är engagerade som tränare eller i styrelsen, så ska minst en förälder/barn nattvandra vid minst ett av dessa tillfällen. Målet är att vi genom nattvandring ska få in totalt runt 12 000 kr. Dessa pengar kommer att hjälpa till att täcka tävlingsstartavgifter och banavgifter under hösten. 

 

Sponsorer

Vi vill ta tillfället i akt att tacka våra sponsorer ICA Supermarket Åkersberga, Solstickan och Meetech som har hjälpt oss under våren på olika sätt. Sponsorgruppen kommer att fortsätta att 
ragga sponsorer under hösten. Vet ni någon annan som vill vara med och stötta ÅSS så hör av er till styrelsen.

Kanalens dag

Enligt uppgifter kommer kanalensdag att ske även i år. ÅSS har beslutat att vi ska deltaga och kommer att ha representanter från klubben på plats. Det är viktigt för ÅSS att synas och att få in fler barn som vill lära sig att simma. 

Föräldramedverkan

ÅSS är en liten klubb och vi är beroende av föräldrars engagemang. I år arrangerar ÅSS bara tre tävlingar varav två av dessa är KM tävlingar. Nästa år är önskan att vi går tillbaka till att arrangera Höstsimiaden, Medley plus KM tävlingarna.

 

Arrangemang av tävlingar är en viktig inkomstkälla. För att vi ska kunna arrangera tävlingar så måste vi ha tillräckligt med funktionärer. Föräldrar till barn i alla tävlingsgrupper (grön, gul, röd, lila och svart grupp) behöver därför gå 
funktionärsutbildningen. Det krävs ingen förkunskap om simning för att bli funktionär, du får utbildningen och kunskapen av föreningen. Vi kommer att arrangera minst en kurs tidigt under hösten. 

 

Är du i stället intresserad av tävlingsteknik och arbete i sekretariatet? Hör av dig till magnus.sparf@akersbergasim.nu. 

 

Vi har även ont om tränare i klubben och behöver fler tränare. För tillfället har vi inte utrymme att betala för en tränare och bygger därför vår verksamhet på engagerade föräldrar och ungdomstränare (de sista får tränararvoden). Vi undrar därför om du har simtränarkunskap eller skulle vilja få och är intresserad att hjälpa till som tränare på hajnivå? Hör av dig till sara.dahlin@akersbergasim.nu eller johan.sundby@akersbergasim.nu , våra huvudtränare, om du är intresserad.

 

Nu önskar styrelsen och tränare samtliga en härlig sommar- och så ses vi i augusti utvilade och redo för en ny simtermin! 

 

Viktiga datum för hösten 

 

Under vecka 31 och 33 kommer det vara så kallad lovträning, det finns då möjlighet att träna tillsammans för gul, röd, lila och svart grupp. 

 

Vecka 32 är det simläger i Skara för gul, röd, lila och svart grupp

Sjöström Invitational den 12 augusti mellan 15.30-19.30 i Eriksdalsbadet –ungdomstävling och världsrekordgala med Sarah Sjöström som försöker sätta nya världsrekord. 

 

Terminsuppstart sker under vecka 34.

 

Städa Sverige 21 september för de gula grupperna

Välkommen till ÅSS första nyhetsbrev 2024 
2024-05-15 20:49

Ett av styrelsens mål inför 2024 är att öka kommunikationen mellan styrelse, tränare, simmare och medlemmar. Vi kommer därför skicka ut ett antal nyhetsbrev regelbundet fördelade under året. Är det något som ni skulle vilja ha med i nyhetsbrevet så hör bara av er!  

 

KM (Klubbmästerskap) – 2 juni  

Detta är kanske det allra viktigaste datumet att hålla koll på under vårterminen. På KM får samtliga simmare i klubben möjlighet att visa upp sina färdigheter för föräldrar, övriga i familjen samt viktiga personer i sin närhet.  

De allra yngsta simmarna får möjlighet att för första gången starta från pall i en tävling. De yngsta barnen får prova att simma 25 meter i alla simsätt och i år har vi även lagt till 50m frisim. Som alla säkert är medvetna om så får simmare under tolv år inte rangordnas, därför delas deltagarmedaljer ut. 

 

Om ni inte har medverkat på ett KM tidigare så ta chansen! Ni anmäler er till er tränare, de kommer att skicka ut en inbjudan via SportAdmin appen. Det är även ett ypperligt tillfälle att få titta på våra äldre simmare, vi har många duktiga simmare i klubben och det är inspirerande att se dem tävla!  

 

Under KM kommer vi ha en kafeteria, där det kommer säljas fika och mackor. Vi behöver ha hjälp med bakning och bemanning av fiket, se nedan vilken grupp som är ansvarig på KM i juni och i december. Vi kommer att ta kontakt med grupperna inom kort och bestämma ansvarsfördelningen. Till vår kafeteria får givetvis alla gruppföräldrar som vill bidra med hembakat, i såfall kontakta katrine.richardson@akersbergasim.nu. Det är ett välkommet bidrag till vår klubbkassa. 

Aktivitet 

KM Juni 

KM December 

Bakning  

Röd grupp 

Grön grupp  

Bemanning fika  

Gul grupp  

Guld hajarna 

 

Ni som har gått funktionärsutbildning under 2024 och ännu inte gjort er praktik har möjlighet att göra den under KM, kontakta johanna.ronnbro@akersbergasim.nu

 

Sponsring och nattvandring  

Klubben har ett stort behov av att öka intäkterna för att bibehålla och utveckla klubbens verksamhet. Styrelsen kommer att 2024 se över vilka möjliga aktiviteter som kan bidra till ökade intäkter och nu har en sponsors/intäktsgrupp skapats. Aktiviteterna kommer att involvera alla familjer till simmare i klubben. 

Denna vecka har vi glädjen att meddela att vi har tecknat vårt första samarbetsavtal, det är ICA Supermarket i Åkersberga centrum som har skrivit ett flerårs kontrakt med ÅSS. Ett STORT TACK och välkommen ICA Supermarket Åkersberga till vår ÅSS familj.  

 

Vi hoppas nu kunna utvidga med fler samarbetspartners under 2024. Kanske har ditt företag/arbetsgivare möjlighet att sponsra ÅSS? Har du erfarenhet av sponsorarbete eller bara känner för att hjälpa till? Hör av dig till styrelsen.  

 

Vi har också ett gäng föräldrar som kommer att nattvandra under ett tillfälle i juni. På det första tillfället är det främst styrelsen som deltar. Nattvandring ger inte bara pengar till klubben men är förstås ett fantastiskt sätt att hjälpa till i vårt närområde.

 

Vi kommer att anmäla klubben till ytterligare 2-3 stycken tillfällen under hösten. Tanken är att föräldrar till barn/ungdomar i samma simgrupp kommer att få möjlighet att gå tillsammans. Det kommer att skickas ut anmälan till olika simgrupper via SportAdmin under sensommaren/tidig höst.  

 

Nominering till Österåkers Först Rotaryklubbs idrottsstöd 

ÅSS nominerade Olivia Blom till Österåkers Första Rotaryklubbs idrottsstöd. Olivia Blom har nominerats för sitt engagemang som ung tränare i klubben. Olivia är en inspirerande ung ledare som har visat på stor mognad, tålamod och engagemang i sitt stöd till de yngre simmarna.  

Vi har som ni vet många duktiga och engagerade ungdomsledare och det var inte lätt att välja ut en kandidat till denna nominering. Vi i ÅSS är fantastiskt stolta och tacksamma för det arbete som våra ungdomstränare bidrar med.  

 

Läger  

Simklubben anordnar varje år ett simläger för A, röd och gula simgrupper. I år kommer lägret att vara i Skara under vecka 32. Det är ett uppstartsläger och ska förbereda simmarna inför det nya simåret. Lägret brukar vara väldigt uppskattat av både äldre och yngre simmare.  

 

Simkurser 

Det finns planer på att anordna simkurser under vecka 33 för barn i Österåker som inte har klarat betygskriterierna för simkunnighet i skolan. Under samma vecka undersöker vi också möjligheten att ordna extra simpass för hajgrupperna och den gröna gruppen så att de kan komma igång inför hösten. Det kommer att komma ut mer information om dessa simkurser i juni på Åkersberga Simsällskaps hemsida, på vår Facebook och på Instagram (se mer nedan).  

 

Master simgrupp 

Åkersberga simsällskap har en master simgrupp som tränar tre gånger per vecka. Kanske är du en gammal simmare som känner för att damma av badkläderna? Om ni är intresserade anmäl er på hemsidan.  

 

Sociala medier 

Simklubben finns både på Instagram och Facebook @akersbergasimsallskap, följ oss gärna där. Vi kommer att se till att vi delar information regelbundet på dessa sidor. Om ni vill att något ska läggas upp där hör av er till Jenny Holmlund, jenny.holmlund@akersbergasim.nu

 

Introduktion av den nya styrelse 2024 

Den nya styrelsen tillträdde i mars 2024.  

 

Omvalda styrelsemedlemmar:  

Lotta Brennwald, Ordförande  

Magnus Sparf, Kassör & IT-ansvarig 

Johanna Rönnbro ledamot  

 

Nyvalda styrelsemedlemmar:  

Jenny Holmlund sekreterare  

Katrine Richardson Vice ordförande  

Jens Johansson ledamot  

Ellinor Nordenfelt ledamot 

 

Hur får man tag i styrelsen? Det bästa är att mejla till adressen info@akersbergasim.nu vid frågor och synpunkter. Denna e-postadress bevakas nästan dagligen, men ibland kan det ta några dagar att få svar. Alla som är med i styrelsen arbetar också heltid och engagerar sig i simklubben på sidan av sitt jobb, så snälla ha viss förståelse om det ibland kan ta några dagar att få svar.  

 

Som ni ser så händer det massor av spännande i simklubben just nu. Vi som är med och hjälper till är alla föräldrar till barn som simmar och tillsammans vill vi bygga upp en simklubb där både barn och vuxna har kul tillsammans. Har ni några synpunkter eller vill vara med och hjälpa, så hör gärna av er.  

 

Viktiga datum  

24-26 maj Filbyte cup- tävling för A och röd grupp i Linköping  

2 juni KM detta är också avslutning för hajgrupperna och de gröna grupperna 

6 juni ingen simning  

7 juni nattvandring  

Vecka 24 avslutas terminen för de gula grupperna  

Vecka 26 avslutas terminen för A och röd grupp  

Vecka 32 Träningsläger i Skara för A, röd och gul grupp.  

 

Vi återkommer om datum när samtliga grupper börjar i augusti  

 

 
 
 
Nattvandring
2024-05-08 22:48
Vill du nattvandra med oss?

Vi i Åkersberga Simsällskap ska nattvandra för att samla in pengar till vår förening. Vill du hjälpa till? Du gör något bra för samhället och för ungdomarna, samtidigt som du stödjer vår förening. Välkommen att träffa nya människor och ha en trevlig kväll medan vi vandrar runtom i kommunen.

 

Praktisk information: Vårt första tillfälle är den 7 juni. Du måste vara minst 20år.  Man samlas kl.20:30 och är ute till kl.01:00.

 

Mejla din intresseanmälan till jenny.holmlund@akersbergasim.nu    

Sociala medier
2024-05-03 18:52

Nu kan du hålla dig uppdaterad med vad som händer i föreningen genom att följa oss på Facebook eller på Instagram

Ladda ner medlemsappen
Nyheter från våra grupper
Det finns inga nyheter..